[눈 건강 정보]안구건조증 증상과 원인, 치료 전 자가 체크해 보기
안구건조증 증상과 원인, 치료 전 자가 체크해 보기 — 핵심 요약 인포그래픽안구건조증은 따가움·이물감·충혈·흐린 시야나 눈물 과다로 나타날 수 있습니다.[1][2][3] 눈물 분비가 부족하거나 눈물막의 성분·기능이 달라져 눈물이 너무 빨리 증발할 때 생길 수 있습니다.[1][2][3]
진료 전에는 불편한 증상과 함께 화면 사용, 콘택트렌즈 착용, 환경 노출, 관련 질환과 복용약을 정리해 보세요. 안과에서는 눈꺼풀과 눈 표면을 살피고 눈물의 양·질과 눈물이 마르는 시간 등을 검사할 수 있습니다.[1][2][3]
핵심 요약
눈이 붉거나 아프고, 눈이나 눈꺼풀에 각질·분비물·상처가 있거나 눈을 다쳤다면 의료진에게 바로 연락하도록 안내됩니다.[3]
안구건조증 증상은 어떻게 나타나나요?
눈물은 눈 표면을 촉촉하고 매끄럽게 유지하고 이물질을 씻어 내며 선명한 시야를 유지하는 데 필요합니다. 눈물막이 건강하게 유지되지 않으면 다음과 같은 안구건조증 증상이 나타날 수 있습니다.[1][2][3]
- 눈이 따갑거나 화끈거리고 가려움
- 모래가 들어간 듯한 까끌거림이나 이물감
- 충혈 또는 자극받은 느낌
- 빛에 대한 민감함
- 흐린 시야, 특히 독서할 때 심해지는 흐림
- 눈 안이나 주변의 실처럼 늘어지는 점액
- 콘택트렌즈를 착용할 때 생기는 통증
- 건조한 느낌과 함께 많아지는 눈물
눈이 마른 느낌이 있는데도 눈물이 계속 날 수 있습니다. 건조해진 눈이 자극받으면 반응성으로 눈물이 더 많이 분비될 수 있기 때문입니다.[2]
눈이 건조해지는 원인은 무엇인가요?
눈물막은 바깥쪽 기름층, 가운데 수성층, 안쪽 점액층으로 이루어질 수 있습니다. 기름층은 눈물이 빨리 마르는 것을 막고, 수성층은 이물질을 씻어 내며, 점액층은 눈물이 눈 표면에 고르게 퍼지도록 돕습니다.[2]
눈물 분비가 줄거나 눈물막의 균형이 달라지면 안구건조증이 생길 수 있습니다. 다음과 같은 요인이 눈물 분비를 줄이거나 증발을 촉진할 수 있습니다.[1][2][3]
- 50세 이상이거나 나이에 따른 호르몬 변화가 있는 경우
- 여성, 특히 폐경 후 여성
- 류머티즘관절염, 쇼그렌증후군, 갑상샘질환 또는 루푸스가 있는 경우
- 안검염, 마이봄샘염, 안검내반 또는 안검외반이 있는 경우
- 바람, 에어컨, 건조한 환경, 햇빛 또는 담배 연기에 자주 노출되는 경우
- 컴퓨터 화면을 보거나 독서하는 시간이 길어 눈 깜박임이 줄어드는 경우
- 콘택트렌즈를 착용하거나 장시간 사용하는 경우
- 라식과 같은 굴절교정수술 등 과거 안과 수술을 받았거나 눈에 열·화학 화상을 입은 경우
- 비타민 A나 오메가-3 지방산 섭취가 충분하지 않은 경우
이뇨제, 베타차단제, 항히스타민제와 감기약, 수면제, 불안·우울증 치료제, 속쓰림 치료제 및 다른 안질환용 점안액도 원인이나 악화 요인과 관련될 수 있습니다. 관련 질환이나 복용약이 원인으로 의심되면 의료진이 해당 질환을 치료하거나 다른 약을 제안할 수 있습니다.[1][2][3]
치료 전 자가 체크해 보세요
안구건조증은 의료진이 안과검사와 눈물 관련 검사를 이용해 진단할 수 있습니다. 아래 항목은 진료 전 증상과 관련 요인을 정리하는 용도로 활용해 주세요.[1][2][3]
현재 나타나는 증상
- [ ] 따갑거나 화끈거리고 가렵다.
- [ ] 모래나 이물질이 들어간 듯 까끌거린다.
- [ ] 눈이 붉거나 자극받은 느낌이 든다.
- [ ] 빛이 평소보다 불편하다.
- [ ] 시야가 흐리거나 독서할 때 더 흐려진다.
- [ ] 눈 안이나 주변에 실 같은 점액이 보인다.
- [ ] 콘택트렌즈를 착용하면 아프다.
- [ ] 건조한 느낌과 함께 눈물이 많이 난다.
함께 확인할 관련 요인
- [ ] 화면을 오래 보거나 독서를 오래 하는 편이다.
- [ ] 콘택트렌즈를 착용하거나 장시간 사용한다.
- [ ] 바람, 에어컨, 건조한 환경, 햇빛 또는 담배 연기에 자주 노출된다.
- [ ] 과거에 안과 수술을 받았거나 눈에 열·화학 화상을 입은 적이 있다.
- [ ] 류머티즘관절염, 쇼그렌증후군, 갑상샘질환 또는 루푸스가 있다.
- [ ] 이뇨제, 베타차단제, 항히스타민제·감기약, 수면제, 불안·우울증 치료제, 속쓰림 치료제 또는 다른 안질환용 점안액을 사용한다.
- [ ] 비타민 A나 오메가-3 지방산을 충분히 섭취하지 못하고 있다.
눈이 붉거나 아프고 눈이나 눈꺼풀에 각질·분비물·상처가 있다면 의료진에게 바로 연락해야 합니다. 눈 외상, 안구 돌출, 눈꺼풀 처짐, 관절 통증·부기·뻣뻣함과 입 마름이 있거나 자가 관리 후 며칠 내 좋아지지 않을 때도 의료진에게 연락하도록 안내됩니다.[3]
안과 검사와 치료는 어떻게 진행되나요?
안구건조증은 종합 산동 안과검사의 일부로 확인할 수 있습니다. 의료진은 눈꺼풀과 눈 표면, 눈을 깜박이는 방식을 살피고 눈물의 양·생성 속도·질·두께와 눈물이 마르는 시간을 확인할 수 있습니다.[1][2][3]
시력검사, 세극등검사, 각막·눈물막 염색검사, 쉬르머검사 또는 눈물 삼투압 검사가 활용될 수 있습니다. 쉬르머검사는 눈물 생성량을 측정하며, 눈물막 파괴시간 검사는 눈물이 마르기까지 걸리는 시간을 확인하는 데 쓰일 수 있습니다.[1][3]
가벼운 안구건조증에는 처방전 없이 구입할 수 있는 인공눈물이 흔히 사용되며, 보습 젤이나 연고도 불편을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 더 심하면 사이클로스포린이나 리피테그라스트 점안액 등 처방 치료가 사용될 수 있고, 눈물이 너무 빨리 배출될 때는 눈물점 마개가 고려될 수 있습니다.[1][2][3]
생활 관리로는 다음 방법이 제시됩니다.[1][3]
- 담배 연기와 간접흡연, 바람과 에어컨 피하기
- 가습기로 실내가 지나치게 건조해지지 않도록 하기
- 화면 보는 시간을 줄이고 중간에 눈을 쉬게 하기
- 의식적으로 눈을 더 자주 깜박이기
- 야외에서 눈을 감싸는 형태의 선글라스 착용하기
- 속눈썹을 규칙적으로 닦고 온찜질하기
가까운 안과 검진이 필요하다면
가까운 안과에 진료를 문의하고, 자가 체크한 증상과 관련 요인을 진료 때 함께 말씀해 주세요. 자가 체크한 증상과 관련 요인을 정리해 진료 때 함께 말씀해 주세요.
가까운 참여 안과 찾기와 검진 예약은 afternoon.clop.ai에서 하실 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 눈물이 많이 나는데도 안구건조증일 수 있나요?
그럴 수 있습니다. 건조해진 눈이 자극받으면 반응성으로 눈물이 더 많이 분비될 수 있습니다.[2]
Q2. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 보면 안구건조증이 생기나요?
화면을 오래 보면 눈 깜박임이 줄어 안구건조증이 생기거나 악화할 수 있습니다. 화면 보는 시간을 줄이고 중간에 쉬면서 의식적으로 눈을 더 자주 깜박이는 방법이 도움이 될 수 있습니다.[1][2][3]
Q3. 안구건조증 인공눈물은 하루에 몇 번 넣어야 하나요?
출처별 세부 안내에는 차이가 있습니다. 미국안과학회는 필요할 때 사용하되 하루 6회를 넘겨 사용하거나 보존제 알레르기가 있다면 무보존제 제품을 권합니다.[2] MedlinePlus는 처음에는 하루 2~4회 이상 사용하고, 수주간 규칙적으로 사용해도 좋아지지 않으면 무보존제 제품을 최대 2시간 간격으로 사용하는 방안을 제시합니다.[3]
Q4. 안구건조증이 생기기 쉬운 사람은 누구인가요?
50세 이상, 여성, 콘택트렌즈 착용자와 비타민 A나 오메가-3 지방산 섭취가 부족한 사람은 위험이 높을 수 있습니다. 폐경 후 여성이거나 류머티즘관절염, 쇼그렌증후군, 갑상샘질환 또는 루푸스가 있는 경우에도 안구건조증과 관련될 수 있습니다.[1][2][3]
Q5. 안구건조증은 언제 바로 안과에 가야 하나요?
눈이 붉거나 아프거나 눈·눈꺼풀에 분비물이나 상처가 있다면 의료진에게 바로 연락하도록 안내됩니다. 눈을 다쳤거나 안구 돌출 또는 눈꺼풀 처짐이 있을 때도 바로 진료를 문의해야 합니다.[3] 눈이 붉거나 아프고, 눈이나 눈꺼풀에 각질·분비물·상처가 있거나 눈을 다쳤다면 의료진에게 바로 연락하도록 안내됩니다.[3]
Q6. 안구건조증은 안과에서 어떤 검사를 하나요?
눈꺼풀과 눈 표면을 살피고 눈물의 양·질과 눈물이 마르는 시간을 확인할 수 있습니다. 시력검사, 세극등검사, 각막·눈물막 염색검사, 쉬르머검사 또는 눈물 삼투압 검사가 활용될 수 있습니다.[1][2][3]
인용(References)
1. National Eye Institute, Dry Eye
2. American Academy of Ophthalmology, What Is Dry Eye? Symptoms, Causes and Treatment
3. MedlinePlus Medical Encyclopedia, Dry Eye Syndrome
참고 자료
이 글은 안과 전문의 박상준(분당서울대학교병원 안과)의 감수를 받았습니다.
본 콘텐츠는 일반 건강정보이며, 진단과 치료는 담당 안과 전문의와 상담하세요.
